Filtern/sortieren
Filter
CHF
Preis
CHF
CHF
:00 a.m. p.m.
Uhrzeit
:00 a.m. p.m.
:00 a.m. p.m.
Personenanzahl
Wochentag
Laden...
Step-Aerobic
In diesem Kurs werden Aerobic-Schritte zu einer Choreografie verbunden. Einsteiger wie auch Fortgeschrittene können hier ihre Ausdauer und Koordination zu motivierender Musik verbessern, sowie die Bein- und Gesässmuskulatur trainieren.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Step Aerobic Anfänger
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Step & Tone
In diesem Kurs werden Aerobic-Basisschritte und Step-spezifische Schritte zu einer Choreografie verbunden. Einsteiger wie auch Fortgeschrittene können hier ihre Ausdauer und Koordination zu motivierender Musik verbessern, sowie die Bein- und Gesässmuskulatur trainieren.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Dance Aerobic
Dieser Kurs verbindet Tanz mit Fitnessfaktoren und Spass. Es gibt vier verschiedene Tanzstilrichtungen, in denen Power, Beweglichkeit und Figuren auf einfache Art trainiert werden. Der ideale Kurs für alle Tanzbegeisterten.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Aqua Fitness
3 Kurse
Der Wasserwiderstand ermöglicht ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training. Es beinhaltet gymnastische, kräftigende und dehnende Übungen im Wasser, welche Spass machen und Wirkung zeigen.
CHF 0,00
Aqua Fitness
Der Wasserwiderstand ermöglicht ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training. Es beinhaltet gymnastische, kräftigende und dehnende Übungen im Wasser, welche Spass machen und Wirkung zeigen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Aqua Fitness
Der Wasserwiderstand ermöglicht ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training. Es beinhaltet gymnastische, kräftigende und dehnende Übungen im Wasser, welche Spass machen und Wirkung zeigen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Aqua Fitness
1 Kurse
Der Wasserwiderstand ermöglicht ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training. Es beinhaltet gymnastische, kräftigende und dehnende Übungen im Wasser, welche Spass machen und Wirkung zeigen.
CHF 0,00
Aqua Fitness
Der Wasserwiderstand ermöglicht ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training. Es beinhaltet gymnastische, kräftigende und dehnende Übungen im Wasser, welche Spass machen und Wirkung zeigen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bauch Beine Po
Straffen, formen und kräftigen von Bauch, Beinen und Po sind die Schwerpunkte in diesem Kurs. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle, Gymstick und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bauch Beine Po
Straffen, formen und kräftigen von Bauch, Beinen und Po sind die Schwerpunkte in diesem Kurs. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle, Gymstick und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodybalance
1 Kurse
Das beruhigende und zentrierende Yoga-, Thai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
CHF 0,00
Bodybalance
Das beruhigende und zentrierende Yoga-, Thai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodybalance
Das beruhigende und zentrierende Yoga-, Thai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodyfit
Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training, in welchem alle Muskeln gestrafft und stabilisiert werden. Zusätzlich wird ein Herzkreislauftraining integriert, welches zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung beiträgt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodyfit
Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training, in welchem alle Muskeln gestrafft und stabilisiert werden. Zusätzlich wird ein Herzkreislauftraining integriert, welches zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung beiträgt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodyfit
Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training, in welchem alle Muskeln gestrafft und stabilisiert werden. Zusätzlich wird ein Herzkreislauftraining integriert, welches zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung beiträgt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodyfit
Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training, in welchem alle Muskeln gestrafft und stabilisiert werden. Zusätzlich wird ein Herzkreislauftraining integriert, welches zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung beiträgt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodypump
1 Kurse
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
CHF 0,00
Bodypump
2 Kurse
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
CHF 0,00
Bodypump Express
1 Kurse
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
CHF 0,00
Bodypump
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodypump
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
2 Kurse
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
1 Kurse
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bodytoning Gold
Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bodytoning
Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bootcamp
In diesem Circuit-Training werden mit Hilfe des Queenax-Systems und weiteren zusätzlichen Trainingsmittel wie Box-Säcke, Bällen und TRX-Schlingen funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bootcamp
In diesem Circuit-Training werden mit Hilfe des Queenax-Systems und weiteren zusätzlichen Trainingsmittel wie Box-Säcke, Bällen und TRX-Schlingen funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bootcamp
In diesem Circuit-Training werden mit Hilfe des Queenax-Systems und weiteren zusätzlichen Trainingsmittel wie Box-Säcke, Bällen und TRX-Schlingen funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Bootcamp
In diesem Circuit-Training werden mit Hilfe des Queenax-Systems und weiteren zusätzlichen Trainingsmittel wie Box-Säcke, Bällen und TRX-Schlingen funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bootcamp Gold
In diesem Circuit-Training werden mit Hilfe des Queenax-Systems und weiteren zusätzlichen Trainingsmittel wie Box-Säcke, Bällen und TRX-Schlingen funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Bootcamper Outdoor
In diesem Circuit-Training werden mit wenigen Trainingsmitteln funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten im Freien ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
CXWORX
Dieses dynamische Training bewirkt eine Kräftigung der Bauch-, Gesäss-, und Rückenmuskulatur, so dass die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert wird. Da der Schwierigkeitsgrad jeweils angepasst werden kann, ist dieser Kurs für alle Fitnesslevels geeignet.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
CXWORX
2 Kurse
Dieses dynamische Training bewirkt eine Kräftigung der Bauch-, Gesäss-, und Rückenmuskulatur, so dass die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert wird. Da der Schwierigkeitsgrad jeweils angepasst werden kann, ist dieser Kurs für alle Fitnesslevels geeignet.
CHF 0,00
CXWORX
Dieses dynamische Training bewirkt eine Kräftigung der Bauch-, Gesäss-, und Rückenmuskulatur, so dass die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert wird. Da der Schwierigkeitsgrad jeweils angepasst werden kann, ist dieser Kurs für alle Fitnesslevels geeignet.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
GRIT Cardio
1 Kurse
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
GRIT Athletic
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
GRIT Strength
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
Nicht verfügbar
GRIT Surprise
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
Nicht verfügbar
GRIT Cardio
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
Nicht verfügbar
GRIT Athletic
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Kanga Training
CHF 0,00
Bald verfügbar
BODYCOMBAT
Es beinhaltet Elemente aus dem Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, Karate usw. und wird in der Gruppe trainiert. Es finden keine direkten Körperkontakte statt. Durch den regelmässigen Besuch von Kick Power Lektionen werden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit entwickelt und gefestigt.
CHF 0,00
Bald verfügbar
BODYCOMBAT Techniktraining
Es beinhaltet Elemente aus dem Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, Karate usw. und wird in der Gruppe trainiert. Es finden keine direkten Körperkontakte statt. Durch den regelmässigen Besuch von Kick Power Lektionen werden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit entwickelt und gefestigt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Meditation
Die Meditation unterstützt die innere Kraft um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Meditation
1 Kurse
Die Meditation unterstützt die innere Kraft um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
CHF 0,00
Blackroll
Myofasziale Entspannung durch Selbstmassage.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Meditation
Die Meditation unterstützt die innere Kraft um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates Gold
1 Kurse
Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Pilates
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pilates
1 Kurse
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Pilates
2 Kurse
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Pilates
1 Kurse
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
CHF 0,00
Pole Fitness
Nach einem kurzen Aufwärmen werden in diesem Kurs Figuren, Spins und tänzerische Elemente an einer senkrecht aufgestellten Stange gelernt. Durch das Zusammenhängen der verschiedenen Figuren wird die Ausdauer verbessert und der gesamte Körper gestärkt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pole Fitness
Nach einem kurzen Aufwärmen werden in diesem Kurs Figuren, Spins und tänzerische Elemente an einer senkrecht aufgestellten Stange gelernt. Durch das Zusammenhängen der verschiedenen Figuren wird die Ausdauer verbessert und der gesamte Körper gestärkt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pole Fitness
Nach einem kurzen Aufwärmen werden in diesem Kurs Figuren, Spins und tänzerische Elemente an einer senkrecht aufgestellten Stange gelernt. Durch das Zusammenhängen der verschiedenen Figuren wird die Ausdauer verbessert und der gesamte Körper gestärkt.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Pole Dance Spins
12 Kurse
Nach einem kurzen Aufwärmen werden in diesem Kurs Figuren, Spins und tänzerische Elemente an einer senkrecht aufgestellten Stange gelernt. Durch das Zusammenhängen der verschiedenen Figuren wird die Ausdauer verbessert und der gesamte Körper gestärkt.
CHF 0,00
Rückenfit
Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Rückenfit Gold
Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Rückenfit
Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Rückenfit
Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Rückenfit
Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Rückenfit
Gezielte gymnastische Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Teilnehmende erlangen eine gute Haltung bei gleichzeitiger Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Reservierung Centerbesuch COVID-19
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Spinning
1 Kurse
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Spinning
In diesem intensiven und gelenkschonenden Herz-/Kreislauftraining fahren Sie auf einem Spinning-Velo in der Gruppe und lassen sich von der Kursleitung bei motivierender Musik zum Training animieren. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass alle Fitnesslevels teilnehmen können.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Stretching
Der Kurs startet mit einem Warm-up, welches bereits deine Beweglichkeit fördert. Danach werden Stretching Positionen länger gehalten. Ihr Körper wird durch diesen Kurs beweglicher.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Stretching
Der Kurs startet mit einem Warm-up, welches bereits deine Beweglichkeit fördert. Danach werden Stretching Positionen länger gehalten. Ihr Körper wird durch diesen Kurs beweglicher.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Stretching
Der Kurs startet mit einem Warm-up, welches bereits deine Beweglichkeit fördert. Danach werden Stretching Positionen länger gehalten. Ihr Körper wird durch diesen Kurs beweglicher.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Tai Chi
Tai Chi
CHF 0,00
Bald verfügbar
Tai Chi
Tai Chi
CHF 0,00
Bald verfügbar
TRX
Das beliebte Schlingentraining stärkt und formt den ganzen Körper. Unter Einsatz dieser Schlingenbänder und des eigenen Körpergewichts werden sowohl Kraft, Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert. Zudem wird während des gesamten Trainings die Tiefenmuskulatur des Körperzentrums beansprucht, was unter anderem zu einer bessern Körperhaltung führt.
CHF 0,00
Aerial Yoga 50 Min
An einem trapezförmigen Tuch werden zahlreiche Übungen am Boden stehend bzw. sitzend oder in der Luft schwebend durchgeführt. Man kann die Seele baumeln lassen, aber auch Verspannungen im Rücken lockern, Verkrampfungen im Nackenbereich lösen oder die Muskulatur am ganzen Körper stärken.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Aerial Yoga
An einem trapezförmigen Tuch werden zahlreiche Übungen am Boden stehend bzw. sitzend oder in der Luft schwebend durchgeführt. Man kann die Seele baumeln lassen, aber auch Verspannungen im Rücken lockern, Verkrampfungen im Nackenbereich lösen oder die Muskulatur am ganzen Körper stärken.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Aerial Yoga
An einem trapezförmigen Tuch werden zahlreiche Übungen am Boden stehend bzw. sitzend oder in der Luft schwebend durchgeführt. Man kann die Seele baumeln lassen, aber auch Verspannungen im Rücken lockern, Verkrampfungen im Nackenbereich lösen oder die Muskulatur am ganzen Körper stärken.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Aerial Yoga
An einem trapezförmigen Tuch werden zahlreiche Übungen am Boden stehend bzw. sitzend oder in der Luft schwebend durchgeführt. Man kann die Seele baumeln lassen, aber auch Verspannungen im Rücken lockern, Verkrampfungen im Nackenbereich lösen oder die Muskulatur am ganzen Körper stärken.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga Gold
Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yin Yoga
Zur Förderung der Beweglichkeit und der inneren Ausgeglichenheit.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Aerial Yoga 50 Min
An einem trapezförmigen Tuch werden zahlreiche Übungen am Boden stehend bzw. sitzend oder in der Luft schwebend durchgeführt. Man kann die Seele baumeln lassen, aber auch Verspannungen im Rücken lockern, Verkrampfungen im Nackenbereich lösen oder die Muskulatur am ganzen Körper stärken.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga Special
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga*
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Yin Yoga
Zur Förderung der Beweglichkeit und der inneren Ausgeglichenheit.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Yoga
1 Kurse
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Yoga
1 Kurse
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Yoga
Yoga übt einen positiven Einfluss auf Geist und Körper aus und hilft gesund und vital zu bleiben. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen.
CHF 0,00
Bald verfügbar
Zumba
2 Kurse
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Zumba
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Zumba Gold *
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Zumba
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Zumba
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Nicht verfügbar
Zumba
In diesem vom Latino-Lebensgefühl inspirierten Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik werden leicht nach zu tanzende Schritte trainiert. Hierfür muss man kein geübter Tänzer sein; ganz nach dem Motto "FUN AND EASY TO DO".
CHF 0,00
Nicht verfügbar