Beweglichkeit und Koordination: Eine spannende Kombination aus TRX und Pilates in einer Lektion vereint. Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht an den TRX-Slings durchgeführt. Dabei werden Übungen aus dem Bereich Pilates ausgeübt, welche die Beweglichkeit und Koordination fördern. Der Körper ist dabei angespannt, um die Stabilität in den Slings zu halten.