Pilates 55'

Pilates 55'

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Mo 04.11.2024, 08:30 - 09:25
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Mo 04.11.2024, 09:35 - 10:30
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Mo 04.11.2024, 11:55 - 12:50
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Di 05.11.2024, 08:30 - 09:25
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Mi 06.11.2024, 09:25 - 10:20
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Mi 06.11.2024, 12:00 - 12:55
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Mi 06.11.2024, 18:50 - 19:45
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Do 07.11.2024, 13:10 - 14:05
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Fr 08.11.2024, 17:00 - 17:55
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Sa 09.11.2024, 10:55 - 11:50
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Mo 11.11.2024, 09:35 - 10:30
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Do 14.11.2024, 13:10 - 14:05
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Mo 18.11.2024, 08:30 - 09:25
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Di 19.11.2024, 08:30 - 09:25
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Sa 23.11.2024, 10:55 - 11:50
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Mo 25.11.2024, 08:30 - 09:25
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Do 28.11.2024, 13:10 - 14:05
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Sa 30.11.2024, 10:55 - 11:50
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Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
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