Rückentraining 55'
Rückentraining 55'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Termine
Di 03.10.2023, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
Di 03.10.2023, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
Mi 04.10.2023, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 05.10.2023, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Fr 06.10.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 10.10.2023, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 10.10.2023, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 11.10.2023, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 12.10.2023, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Fr 13.10.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 17.10.2023, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 17.10.2023, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 18.10.2023, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 19.10.2023, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Fr 20.10.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 24.10.2023, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 24.10.2023, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 25.10.2023, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 26.10.2023, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Fr 27.10.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
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