Rückentraining 55'
Rückentraining 55'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Termine
Do 18.09.2025, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Fr 19.09.2025, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 23.09.2025, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 23.09.2025, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 24.09.2025, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 25.09.2025, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 26.09.2025, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 30.09.2025, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 30.09.2025, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 01.10.2025, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 02.10.2025, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 03.10.2025, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 07.10.2025, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 07.10.2025, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 08.10.2025, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 09.10.2025, 09:00 - 09:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 10.10.2025, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 14.10.2025, 09:35 - 10:30
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 14.10.2025, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 15.10.2025, 08:20 - 09:15
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
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