Coretraining 25'

Coretraining 25'

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mo 29.04.2024, 12:30 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 06.05.2024, 12:30 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 13.05.2024, 12:30 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Trainiere im knapp halbstündigen Coretraining intensiv deine Körpermitte. Im Fokus liegt die Kräftigung der oberen und unteren Bauchmuskulatur mit gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule. Das dynamische Training verhilft dir zu einem straffen und definierten Bauch und einer starken Beckenbodenmuskulatur. Die einzelnen Übungen können mit oder ohne Trainingsgeräte ausgeführt werden.
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