Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.

Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.

Im Fokus dieses Kurses liegt die Straffung, Formung und Kräftigung des ganzen Körpers. Es werden Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Gymnastikbälle und Balance Pad eingesetzt.

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