GRIT Cardio

GRIT Cardio

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mi 01.04.2020, 12:00 - 12:30
1 Tag
CHF 0,00
Mo 06.04.2020, 06:30 - 07:00
1 Tag
CHF 0,00
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Beschreibung
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
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