Bootcamper Outdoor

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Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
In diesem Circuit-Training werden mit wenigen Trainingsmitteln funktionale Übungen und schweisstreibende Bewegungseinheiten im Freien ausgeführt. Dabei werden je nach Routine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und/oder Stabilität trainiert.
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