Pilates

Pilates

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Fr 11.12.2020, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Fr 18.12.2020, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Beschreibung
In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
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