GRIT Athletic

GRIT Athletic

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
So 27.12.2020, 11:15 - 11:45
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Mo 28.12.2020, 19:00 - 19:30
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Beschreibung
LES MILLS GRIT ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT). Untersuchungen haben ergeben, dass ein GRIT-Workout die Muskelmasse schnell erhöht und die Kalorienverbrennung anregt, sogar noch Stunden nach dem Training. Die Verschiedenen GRIT Angebote haben einen unterschiedlichen Fokus. GRIT Strength: Kraft- und Muskelaufbau, GRIT Athletic: Sprungkrafttraining, GRIT Cadio: Schnellkrafttraining
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