Pilates Gold

Pilates Gold

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mo 07.12.2020, 08:30 - 09:20
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Mo 14.12.2020, 08:30 - 09:20
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Mo 21.12.2020, 08:30 - 09:20
1 Tag
CHF 0,00
Bald verfügbar
Beschreibung
Gold Lektionen sind die sanftere Variante eiens Kurses. In diesem Kurs wird der Körper ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, widerstandsfähigen und flexiblen Körper.
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