Bodypump

Bodypump

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
So 25.10.2020, 11:05 - 12:05
1 Tag
CHF 0,00
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So 25.10.2020, 17:00 - 18:00
1 Tag
CHF 0,00
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Beschreibung
In diesem Kraft-/Ausdauertraining wird der ganze Körper mit Hilfe von Langhanteln trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, der Körper geformt und die Fettverbrennung aktiviert. Unterschiedliche Gewichtsscheiben ermöglichen eine individuelle Anpassung der Belastung an die eigenen Fähigkeiten. Eine Grundfitness ist empfehlenswert.
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